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Sororité – Frédérique TABARANT – Interview

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Sororité - Frédérique TABARANT - LetGo & Live - Interview

LOGO ALEX ATELIER

Bonjour mes douces !

Aujourd’hui je vous parle de technique énergétique! Qu’est-ce que j’aime ce sujet!!

Comme vous le savez sûrement, l’énergétique tient une place important dans ma vie. J’ai d’abord été initiée au Reiki puis ai eu le coup de cœur pour Access consciousness, une technique qui me correspond tout à fait comme je vous l’explique dans l’article dédié ici.

Au fil de mes échanges, rencontres, mon chemin a croisé celui de Frédérique. Lumineuse, pétillante, c’est une personne joyeuse et pleine de vie. Elle a été pour moi tour à tour ma formatrice et mon énergéticienne. Elle a une manière bien à elle d’accompagner lors des séances qui m’ont fait me sentir à l’aise, libre … Libre de dire tout, libre d’être moi toute entière, sans jamais aucun jugement. Quelle légèreté!

Elle a été une telle contribution dans ma vie que lorsque j’ai créé Alex Atelier et imaginé les coffrets bien-être, je lui ai demandé si elle accepterait de faire partie de cette modeste aventure, et de contribuer à ma communauté via ces coffrets. Avec sa joie enfantine elle a accepté!

C’est donc avec une immense joie que je vous la présente par le biais de cet article pour lequel elle a gentiment répondu à mes questions! J’espère que son énergie et sa vitalité seront communicatives et vous donneront envie d’en savoir plus et pourquoi pas de vous lancer dans une séance avec elle!

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Bonjour Frédérique! je suis tellement heureuse de partager cette expérience avec toi! Merci de me consacrer du temps pour cette interview! Peux-tu te présenter et nous raconter comment tu es arrivée à l'énergétique?

A la base j’ai un parcours scientifique et je suis Dr. en Ecologie et Biologie. Et quand je regarde la richesse de mon parcours jusqu’ici, j’ai l’impression d’avoir vécu plusieurs vies en une.

J’ai toujours été curieuse et à la recherche de plus de conscience, de liberté et avec une volonté de créer un monde meilleur.

J’ai ainsi commencé très jeune à faire du développement personnel, du Reiki, des voyages initiatiques au Tibet, au Pérou, Hawaii, Yucatan, etc. Je me suis également formée pour être coach de vie, et me suis orientée vers diverses techniques permettant de lâcher les croyances limitantes et le mental.

Et malgré tout ça, arrivée à un certain point, j’avais le sentiment d’être passé à coté de quelque chose d’essentiel, car je n’étais toujours pas heureuse, alors que j’avais tout pour l’être.

C’est alors qu’il y a 5 ans j’ai découvert les outils d’Access Consciousness qui ont complètement changé ma façon de fonctionner dans le monde. Je suis devenue Facilitatrice Certifiée Access consciousness, Facilitatrice Being you et praticienne de différentes techniques énergétiques.

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Qu'est ce qu'Access Consciousness a changé pour toi?

J’étais incapable de parler en public et ça bloquait complètement ma vie, aussi bien dans ma carrière professionnelle que dans ma volonté d’être formatrice et coach.

Avec Access Consciousness ça a complètement changé et j’ai alors pu devenir Facilitatrice certifiée et j’ai vraiment beaucoup de plaisir à animer ces classes.

A partir de là, beaucoup d’autres choses ont changé ! J’ai maintenant un niveau de joie et d’aisance dans ma vie que je n’ai jamais eu auparavant. Je vis ma vie comme une aventure.

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 Aujourd'hui tu es facilitatrice, tu proposes de nombreuses classes mais aussi plusieurs séances énergétiques dont "Symphonie des Possibilités" (rien que le nom j'adore !!), que tu proposes dans nos coffrets, peux-tu nous expliquer de quoi il s'agit ainsi que le déroulement d'une séance?

 Il s’agit d’un travail de transformation énergétique basé sur les outils d’Access Consciousness et créé par Dain Heer, qui invite à s’ouvrir à la vie d’une manière complètement différente.

C’est un peu comme une danse avec l’énergie pour faciliter de nouvelles possibilités et inviter à faire des choix plus expansifs et contributifs… et à être qui vous êtes vraiment!

C’est une invitation à plus de liberté et d’abondance. 

Les séances peuvent se faire à distance ou en présence. Ici je propose des séances de 30 mn ou 1h par téléphone. Je vous demande ce que vous désirez vraiment et je suis l’énergie.

J’utilise également d’autres outils d’Access pour faciliter le changement, lorsque c’est requis.

Merci beaucoup Frédérique, j’espère que ces coffrets bien-être SYMPHONIE dans lesquels nous avons mis le meilleur de nous mêmes, plairont et contribueront au plus grand nombre! As-tu un dernier message à passer aux personnes qui nous lisent?

Pour moi le vie est un voyage qui commence avec soi.

Si c’est contracté dans votre vie, alors ce n’est pas votre vie.

Plus vous êtes qui vous êtes vraiment et plus vous créez votre vie à partir de ce qui est vrai et juste pour vous. Et plus vous goutez à la joie, à l’émerveillement, l’aisance et la curiosité.

Avez vous envie d’être plus vous-mêmes et de créer une vie plus alignée et cohérente? Ce choix est à votre portée!

Voilà mes belles!

J’espère que cela vous aura donné envie d’essayer ces puissantes séances! Vous le savez Access Consciousnss a une place importante dans ma vie et j’adore ces séances qui ouvrent réellement à des possibilités dont on n’avait même pas imaginé l’existence!!

Je vous mets le lien de la chaine YouTube de Frédérique, cela vous permettra de la découvrir plus en détails, de saisir son énergie ainsi que celle d’Access.

Je vous dis à bientôt mes douces et vous envoie de belles énergies !

Très belle journée remplie de possibilités!!!!

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Sororité – Les rêverie de Ludie – Interview

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Ludivine, Créatrice de bougies végétales

Créatrice - Les rêverie de Ludie - Interview

LOGO ALEX ATELIER

Bonjour mes belles !

Aujourd’hui nous partons à la rencontre de Ludivine de l’entreprise créative “Les rêveries de Ludie”

Lorsque j’ai créé Alex Atelier et imaginé les coffrets bien-être, je voulais des partenariats qui ont du sens.

J’ai découvert les bougies de Ludivine et ai tout de suite adoré! 100% naturelles et végétales, elles correspondent tout à fait à mes valeurs.

L’association de pierres de lithothérapie et d’huiles essentielles qui entrent en synergie pour créer une ambiance particulière: ça j’adore! C’est donc tout naturellement que nous avons mis au point ces coffrets qui j’espère vous plairont autant qu’à nous!

Je lui ai posé quelques questions pour vous qu’elle se présente à vous, j’espère que sa créativité et ses bougies naturelles vous inspireront.

Bonjour Ludivine et merci de prendre le temps de répondre à ces quelques questions! Peux-tu nous dire qui tu es en quelques mots, et comment est né ce projet de bougies?

Je m’appelle Ludivine, je vis dans la région toulousaine pas très loin des Pyrénées après avoir quitté Paris où j’ai étudié puis travaillé pendant presque 20 ans. 

Dans ma première vie, j’étais journaliste financier. Je faisais du conseil en Bourse pour un mensuel patrimonial. 

Le projet a mûri petit à petit en fait. J’ai toujours aimé avoir des bougies à la maison. Le vacillement de la flamme crée une ambiance douce et chaleureuse et les parfums embaument notre intérieur.  

Passer le cap de la création est venu plus tard, à une période de ma vie où j’ai eu un immense besoin de changement et de renouveau. J’ai démissionné puis nous avons déménagé laissant le tourbillon et le stress de la vie parisienne pour un petit coin de paradis à la campagne. 

Je me suis laissé inspirer par la nature, les endroits que j’aime et les odeurs qui s’y dégagent. 

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Bijoux en pierres naturelles Alex atelier Bougies Les rêveries de Ludie

Ahhh la nature... Elle a le don de nous reconnecter à nous-mêmes, et de nous aider à faire éclore notre créativité! Les bougies... top! Pourquoi végétales?

Il n’était pas question d’utiliser des produits pétroliers (la paraffine est un dérivé du pétrole) et des parfums dégageant des substances toxiques.

Comme pour beaucoup de choses, on peut faire simple. Dans mes bougies il y a de la cire 100% végétale et des huiles essentielles 100% pures et naturelles, rien de plus.

Je travaille chez moi, dans ma cuisine, et donc à petite échelle. Je ne suis pas non plus pour le suremballage. Il n’y a donc pas de boîte ni de fioritures.

Bijoux en pierres naturelles Alex atelier Bougies Les rêveries de Ludie_
Bijoux en pierres naturelles Alex atelier Bougies Les rêveries de Ludie8
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En plus d,avoir fait le choix du naturel, tu as décidé d'intégrer à ces bougies aux merveilleuses senteurs, des fleurs et de la lithothérapie (j'adore !!) tu peux nous en expliquer les raisons?

Oui! Je suis entourée de fleurs sauvages chez moi au printemps et j’avais une fois encore envie de les mettre en bougies.

J’ai la chance d’avoir des violettes tout autour de la maison mais également des roses et de la bruyère. Je les récolte et je les fais sécher. Elles viennent ensuite décorer la surface des bougies.

Là encore, je voulais être cohérente. J’ai pu trouver des parfums ne contenant aucunes substances cancérigènes et toxiques, ce qui m’a permis de reproduire des odeurs qui sont impossibles à obtenir avec les huiles essentielles, comme celle de l’herbe verte. 

En ce qui concerne les cristaux, je dirais que c’est une extension naturelle même si au départ je n’y pas pensé. C’est une amie qui m’en a donné l’idée.

Si certaines de mes associations d’huiles essentielles reproduisent une odeur spécifique comme celle d’une balade dans la garrigue ou dans la forêt, je compose aussi certaines associations en fonction des bénéfices qu’apportent les huiles essentielles. Y ajouter les bienfaits des pierres de lithothérapie m’a finalement paru évident. Et la gamme est née.

Finalement, ce qui nourrit mes créations, c’est l’envie de faire entrer la nature et ses parfums dans nos intérieurs et de se créer une bulle de bien-être.  

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Merci beaucoup Ludivine, je suis ravie de notre partenariat et j’espère que ces coffrets bien-être dans lesquels nous avons mis le meilleur de nous mêmes, plairont et contribueront au plus grand nombre!

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Voilà vous savez tout!

En ces temps difficiles pour les artisans, il y a une entraide particulière entre les créateurs. J’espère avoir apporté le mien à Ludivine et sa belle entreprise en vous la faisant découvrir et peut-être vous laisserez-vous séduire par ces merveilleuses créations pour vous ou bien pour offrir!

Je vous dis à bientôt mes belles, merci de me lire <3

Je vous embrasse avec le coeur

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Sororité – Delphine Marie Yoga – Interview

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Yoga - Delphine Marie Yoga - Interview

Bonjour mes douces !

Parlons Yoga aujourd’hui!

J’ai débuté le Yoga il y a bien longtemps… Mais c’était à la base un activité physique comme une autre. C’est au fil des années que j’ai intégré la dimension spirituelle et globale de cette discipline, et qu’ainsi ma pratique a pris tout son sens.

Alors j’ai souhaité pratiquer de manière plus soutenue sans la contrainte d’un cours fixé tel jour à telle heure, j’ai cherché sur YouTube une personne pour m’accompagner. Je suis tombée sur la chaine de Delphine et j’ai tout de suite accroché avec sa pratique, sa douce voix, son implication et son énergie.

Lorsque j’ai créé Alex Atelier et imaginé les coffrets bien-être, j’ai tout de suite pensé à Delphine et ses merveilleux programmes. Restait à savoir si le projet l’intéresserait! Et bien c’est le cas, elle m’a dit oui !(danse de la joie à la maison!!)

Je lui ai posé quelques questions pour vous qu’elle se présente à vous, j’espère que son énergie et ses enseignements vous plairont autant qu’à moi!

Bonjour Delphine et merci de prendre le temps de répondre à ces quelques questions! Peux-tu te présenter et nous raconter ta rencontre avec le yoga?

Je m’appelle Delphine, Marie est mon deuxième prénom.

J’habite à Nice, ville dans laquelle je suis née et revenue après avoir vécu en Nouvelle Zélande, à Toulouse et aux Etats-Unis.

J’ai été initiée petite au Yoga par ma grand mère mais c’est aux Etats-Unis, à une période très compliqué de ma vie de jeune adulte qu’il est devenu une évidence. Il m’a permis d’apprendre à me ré approprier mon corps, et à calmer le petit vélo qui tourne dans la tête.

Je ne suis ni souple, ni calme, ni zen mais j’ai appris, avec la pratique du Yoga à trouver une meilleure version de moi même, dans laquelle je me sens apaisée et plus alignée.

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Tu as décidé d’enseigner et de partager le yoga d’une manière toute particulière, en plus des cours traditionnels en présentiel tu nous offres un magnifique panel de vidéos sur YouTube, peux tu nous expliquer ce qui t’anime dans cette démarche?

J’ai décidé de créer ma chaîne Youtube très vite quand je suis devenue professeur de Yoga. J’ai commencé comme cela. Grâce à des vidéos Youtube, parce que je n’avais pas le budget et parce que cela me faisait un peu peur aussi.

J’ai fait des vidéos avec Yoga with Adrienne, puis rapidement j’ai eu envie de pousser la porte d’un studio. Mais c’est ce qui m’a donné le coup de pouce et à l’époque il n’y avait presqu’aucune chaîne Youtube en français.

Et puis, j’ai appris avec le temps qu’avec le Yoga, pour avoir le coup de coeur, il faut trouver une voix qui nous parle. Une voix qui nous interpelle, qui nous donne les frissons. Alors je voulais qu’il y ait plus de choix, pour que potentiellement plus de monde puisse avoir ce coup de cœur.

J’avais envie (et j’ai toujours envie) d’enlever un maximum de barrière pour que chacun puisse rencontrer SON YOGA.

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En plus de ces cours et vidéos, tu as créé un studio en ligne avec des programmes spécifiques ciblés. Ce sont avec ces programmes que nous avons décidé de créer nos coffrets bien être. Peux tu nous en dire plus?

A présent ma chaîne YouTube comprend 250 vidéos gratuites d’une vingtaine de minutes!

Le choix est large mais c’est aussi parfois difficile de savoir quoi pratiquer à quel moment et de s’en faire une routine régulière.

Et puis, quand on a envie d’approfondir vraiment sa pratique, on a aussi parfois de cours plus longs, plus ciblés.

C’est pour cela que j’ai créé les programmes.

Il y a un thème pour découvrir ou explorer quelque chose et il suffit de se laisser guider. Et ils peuvent aussi être utilisés comme des boites à outils pour piocher en fonction du besoin du moment!

Le programme de yoga thérapie est vraiment fait pour ça! J’ai mal au ventre, pas besoin de chercher ma réponse est dans le programme. J’arrive pas à dormir, pareil!

Le programme méditation est une exploration de tous les moyens insoupçonnés de méditer! Il y en a tellement! 5 minutes seulement dans nos vies à 100 à l’heure mais 5 minutes qui changent tout! Je n’en ai vu aucun du genre sur les réseaux!

Coffret bien-être alex atelier yoga thérapie
Coffret bien-être alex atelier explorer la méditation

Merci beaucoup Delphine, j’espère que ces coffrets bien-être MEDITATION & YOGA dans lesquels nous avons mis le meilleur de nous mêmes, plairont et contribueront au plus grand nombre! As-tu un dernier message à passer aux personnes qui nous lisent?

Je dirai simplement faites vous confiance, écoutez vous.

Prenez ce temps pour vous.

Que ce soit juste une respiration la maintenant tout de suite, ou de longues heures.

Vous méritez ce temps!

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Coffret bien être - Méditation colliers dorés bijoux en pierres naturelles Alex atelier acier chirurgical inoxydable plaqué or artisanat

Voilà vous savez tout!

J’espère que cela vous aura donné envie d’essayer de pratiquer ou re-pratiquer!

Je vous mets le lien de la chaine YouTube de Delphine, il y a énormément de vidéos, classées par catégories pour vous faciliter les recherches. Il y a quelques vidéos pour enfant que nous faisons régulièrement avec ma fille et que nous aimons particulièrement.

Je vous dis à bientôt mes douces et vous envoie de belles énergies pour cette belle semaine qui débute!

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